Goji bessen groeien aan een struik die in het Nederland bekend staat als boksdoorn of rode mispel, is een uit Oost-Azië afkomstige plant uit de nachtschadefamilie.

De bessen van deze plant die ook wel wolfsbessen heten, zijn helder gekleurde oranje-rode bessen met een doorsnede van 1,5-2 cm, die in Azië al eeuwenlang gegeten worden om hun vermeende gezondheidseffecten. Goji bessen zouden namelijk een positief effect hebben op verschillende chronische ziekten, zoals diabetes, hoge bloeddruk, koorts en leeftijdsgerelateerde oogproblemen als staar en maculadegeneratie.

De bessen worden verwerkt in sappen, wijnen en medicijnen en kunnen zowel rauw, gedroogd als gekookt gegeten worden.

Goji-licious
Serves 1
Write a review
Print
Ingredients
  1. Een halve medium ananas
  2. 50 gram verse aardbeien
  3. 3 eetlepels Goji bessen
  4. 1 banaan
  5. 100 ml melk
Instructions
  1. Doe de Goji bessen, aardbeien en banaan samen met de ananassap en de melk in een blender. Eventueel kun je ook nog 1 theelepel lijnzaad en 1 theelepel chiazaad aan dit geheel toevoegen. Blend dit geheel tot een heerlijke shake.
Notes
  1. Tip!
  2. Het lekkerste is als je bevroren banaan gebruikt, maar zorg dan wel dat de banaan iets ontdooit is zodat je blendermessen heel blijven. 😉
Smoothie Recepten Pro http://smoothiereceptenpro.com/

Trouwens, gebruik goji bessen goed

de gezonde werkingen van goji bessen zijn algemeen bekend. Echter zijn niet alle soorten goji bessen even gezond en kan je zelfs ziek van worden. Lees goji bessen hoe je goji bessen het best kunt gebruiken. 

Fotobron
Mijn nieuwsbrief en GRATIS smoothie recepten
Ontvang tips & tricks voor de lekkerste en meest gezonde smoothie recepten.

Vul nu je e-mailadres in en krijg toegang tot 85% van mijn smoothie recepten. 

Getagd op:                            

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten